עברית

Сегодня мы часто, например, слышим выражение «Надо почистить мозг». Смысл этого выражения заключается в том, что в свете пройденного нами пути и того жизненного опыта, который мы приобрели и продолжаем приобретать по дороге, наш мозг заполняется мыслями, выводами и ощущениями связанными с прожитыми и пережитыми нами событиями, с той информацией и теми знаниями, которые мы получаем. Вместе с радостными, позитивными мыслями и ощущениями, мы наполняемся обидами, страхами, чувством вины и другим деструктивным «мусором», который мешает нам жить счастливо. Именно от этого «мусора» нам и предлагают очистить наш мозг. Мозг отвечает за все физические и ментальные процессы и аспекты в нашем теле и в нашей душе. Именно так и возникло понятие “Детоксикации мозга”.

Так что же такое детох?

Детох и есть процесс очистки от “мусора” в нашей голове, в нашем теле и в нашей жизни.

Термин Детоксикация происходит от лат. de — устранение, прекращение и от др.-греч. toxikos— яд. Детоксикация это процесс разрушения и обезвреживания негативного влияния различных токсинов  химическими, физическими или биологическими методами.

Очевидно, древние греки уделяли не слишком много внимания психологической составляющей данного вопроса. Однако, это тема для отдельного разговора.

Современный мир помимо прелестей, удобств и новых возможностей в свете технических, аграрных, информационных, технологических и прочих революций, принес нам немало побочных, вредоносных эффектов и последствий этих же революций.

Меняется наш образ жизни, потребления, питания и передвижения. Мы дышим загрязненным воздухом, мы питаемся химически обработанными и переработанными продуктами, мы подвержены многим видам излучений и многое другое. Темп нашей жизни ускорился, уровень физических нагрузок снизился, в то время как уровень стресса и ментального напряжения неимоверно вырос. Все меньше времени остается на остановки и мысли о важных, первостепенных вещах для нашего здоровья в частности и нашей жизни в целом.

Все это, без сомнений, пагубно сказывается на наших мыслях, нашем душевном состоянии, на состояние нашего здоровья, и, как следствие, на состоянии нашей кожи.

Оставим, пока, ментальный аспект в стороне и сосредоточимся на более осязаемых вещах: химии, физике, биологии и физиологии.

Тот “мусор”, от которого мы и должны очистить наш организм при помощи детокса, называется токсинами.

Токсины – это биологически и химически активные вещества, которые пагубно отражаются на нашем здоровье, нарушая обменные процессы и работу систем организма в целом. Токсины могут быть химического, животного, растительного, микробного или искусственного происхождения. Если говорить проще, токсины – это яды, которые отравляют наш организм и нарушает его правильную работу.

Природа создала человеческий организм практически идеальным. Одной из способностей, вложенных в него с момента зачатия и есть способность естественной детоксикации.

Процесс естественной детоксикации связан и возлагает задачи практически на все органы человека.

Например: 
— легкие, помимо прочего, выводят углекислый газ, появляющийся вследствие окисления кислородом.
— печень, в частности, вырабатывает многочисленные ферменты, способствующие расщеплению и уничтожению токсинов присутствующих в организме
— почки, фильтруя около 180! литров крови ежедневно, извлекают метаболиты и токсины, выводят их из организма, производя около полутора литров мочи в сутки
— кожа выводит соли, минералы, молочную кислоту, которые на определенной стадии также становятся токсичны для организма.

Так же как есть факторы, тормозящие процессы естественной детоксикации, существуют средства и способы ее стимуляции.

Существует ряд медикаментозных, нутрицевтические, физиотерапевтических, косметологических и других способов стимулировать и усиливать естественные процессы детоксикации организма.

Как же понять, что пора чистить организм?

Наше тело всегда дает нам понять, если с ним происходит что то неладное. 
В первую очередь следует обратить внимание на состояние кожи: если вы заметили изменения, например, кожа стала чересчур сухой или слишком жирной, появились высыпания и зуд, потускнел цвет лица – знайте, есть смысл обратиться к специалисту.

Следует, также, постоянно обращать внимание на общее состояние здоровья.
Регулярные головные боли, бессонница, сниженный иммунитет, слабость и частая смена настроения также подсказывают нам о необходимости проконсультироваться со специалистами.

✓ Почему осознанная защита от негативного воздействия токсинов столь важна?
✓ Какое отношение это имеет к нашей коже?
Как загрязнения внешней среды влияют на самый большой орган в теле человека?
✓ Что нужно знать о детоксе кожи, зачем он нужен и как его проводить?

Обо всем этом и многом другом мы продолжим наш разговор в следующих публикациях в нашем блоге.

Берегите себя, следите за вашими мыслями, вашим здоровьем и вашей кожей.
Будьте защищены, здоровы, красивы и счастливы!
Продолжение следует…

Ваши Бригита & Алекс